Back
Next
Наши новости

Куриные яйца снижают риск появления диабета 2 типа

 

Специалисты из Университета Восточной Финляндии в результате исследований пришли к выводу, что всего несколько яиц съеденных за неделю способны существенно снизить риск развития диабета 2 типа у мужчин. Исследователи изучили данные о состоянии здоровья 2330 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет за двадцатилетний период. Эксперты тщательно наблюдали за тем, какой образ жизни ведут добровольцы и то, какой рацион питания на протяжении повседневной жизни присутствует у них. Выяснилось, что у тех представителей сильного пола, кто употреблял 4 яйца в неделю, риск развития диабета 2 типа был ниже на 37%, чем у тех, кто съедал 1-2 яйца в неделю. Это связано с тем, что яйца улучшают баланс глюкозы в организме.

Дело в том, как говорят специалисты, что куриные яйца содержат в своем составе огромное количество полезных для организма веществ, среди которых и те, которые помогают человеческому организму в усвоении глюкозы и снижении слабых воспалительных процессов. Именно это и приводит к снижению риска возникновения диабета 2-типа. Одновременно с этим ученые также выяснили, что употребление большего числа яиц улучшения в данном случае не дает.